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骨盤底筋トレーニング
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理学療法士のサポートのもと、骨盤底筋を正しく使うトレーニングを行います。尿もれや産後の体調変化など、女性特有のお悩みに合わせて無理のないプログラムをご提案します。
MAG BLADE
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高密度電磁刺激により、深層の筋肉へアプローチする機器です。自分では鍛えにくいインナーマッスルに働きかけ、骨盤底筋ケアや体幹の安定をサポートします。
栄養指導
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Dr. PRO（施術あり）
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EMS機器「Dr. PRO」を使用し、スタッフが状態を確認しながら施術を行います。筋肉への刺激を通して、コンディション調整やボディケアを目的としたサポートを行います。
Dr. PRO（施術なし）
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EMS機器「Dr. PRO」を用いたセルフケアプランです。短時間で筋肉に刺激を与えたい方や、日常のコンディション管理として手軽に取り入れたい方におすすめです。
酸素ボックス
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加圧環境下で酸素を取り込み、疲労回復やリラックスをサポートします。運動後のケアや日常の疲れ対策、コンディション調整の一環としてご利用いただけます。
ピラティス
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ピラティスでは、呼吸、姿勢、体幹の使い方を意識しながら、無理なく体を整えていきます。更年期症状、月経痛、尿もれ、姿勢の崩れ、筋力低下が気になる方におすすめです。少人数で行うため、運動が久しぶりの方でも始めやすく、一人ひとりの体調に合わせて進められます。日常生活をより快適に過ごすための体づくりをサポートします。

※実施日は予約ページをご覧ください